歯の病気を防ぐカギはあなた自身にあります

監修:クリス・ストランドバーグ博士

歯の病気を防ぐカギはあなた自身にあります

歯の病気を防ぐカギはあなた自身にあります

適切な習慣を取り入れることで、ほとんどの歯科疾患は予防可能です。毎日のフロスやウォーターフロッサーの使用は、歯茎の下に潜む歯垢や細菌を取り除き、歯肉炎を効果的に軽減します。意外に思われるかもしれませんが、歯科疾患の多くは予防可能です。たとえ家族に虫歯や歯周病の既往があっても、自分のケア次第でそのサイクルを断ち切ることができます。

歯垢とは?

歯垢(プラーク)は、口内の細菌が歯の表面や歯茎の下に作り出す粘着性の物質です。この歯垢が細菌の温床となり、歯ブラシでは届きにくい歯間や歯茎の下に潜むことがあります。放置すると、歯茎の赤みや腫れ、虫歯、さらには歯周病の原因になります。そのため、毎日のフロスや歯茎の下まで届くケアが欠かせません。

実験でわかったフロスの重要性

ある実験で、片側の歯列でフロスをやめ、もう片側ではフロスを続けました。どちらも1日2回ブラッシングした結果、フロスをやめた側ではわずか2週間で歯垢が大幅に増加しました。この結果から、フロスの重要性が明らかです。

なぜフロスが続かないのか?

多くの人がフロスをしない理由として、「難しい」「効果が実感しづらい」という2つの理由が挙げられます。調査によると、毎日フロスをしている人はわずか10〜20%、3人に1人はフロスを全くしていないというデータもあります。さらに、正しい方法でフロスを使えていない人も多く、その場合は効果が半減します。

フロスの2つの役割

  1. 歯間の汚れや食べかすを取り除く

  2. 歯茎の下の歯垢を除去する

正しい方法でフロスを行わないと、歯茎の下に溜まった歯垢や細菌を十分に取り除けず、結果として歯肉炎を防げない場合があります。

ウォーターフロッサーでフロスの悩みを解消

フロスが難しいと感じる場合は、Waterpik™ウォーターフロッサーが理想的な解決策です。このデバイスは高圧の水流で歯間や歯茎の下にある歯垢や細菌を除去します。臨床研究によると、ウォーターフロッサーは糸フロスよりも効果的に歯肉炎を軽減することが証明されています。

ウォーターフロッサーの利点

  • 歯茎の上や下に蓄積した歯垢や細菌を除去

  • 歯肉炎の軽減

  • 虫歯や歯周病の予防

さらに、患者の多くは「ウォーターフロッサーを使うのが楽しい」と感じています。水流で汚れを洗い流す爽快感があり、糸状フロスのように指を傷つける心配もありません。

健康な口腔環境を目指しましょう


適切なツールと習慣を取り入れることで、歯科疾患を予防し、健康な口腔環境を維持できます。Waterpik™ウォーターフロッサーを使い、毎日のケアをより快適で効果的にしましょう!